天天健康

孔最的準確位置圖孔最的按摩方法

洗髓鵬運

2萬熱度 A⁺ A^-

孔最是肺經上的穴位，屬肺臟氣血聚集的地方，是調理孔竅疾病最有效的穴位，下面來看看孔最的準確位置在哪裡。

孔最的準確位置

簡便取穴：伸臂仰掌取穴，先找到尺澤穴和太淵穴，在兩穴連線的中點再向尺澤方向量取1寸即是該穴。

標準定位：在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上7寸，尺澤與太淵連線上。

手臂向前，仰掌向上，以另一隻手握住手臂中段處，用拇指指甲垂直下壓，以感覺有明顯痠痛感為度。

孔最穴是肺臟氣血聚集的地方，屬手太陰肺經，主治“熱病汗不出”，能夠開竅通瘀，有宣肺解表，速降肺氣，涼血止血的作用。

長期按摩刺激孔最穴，可以清熱止血，潤肺理氣，主治咳嗽，氣喘，咳血，肺炎，支氣管炎，頭痛，熱病汗不出，扁桃體炎，肘臂攣痛，痔瘡出血等病症。

1.取端坐位，一手臂伸掌仰掌，用另一手拇指或中指指腹點揉孔最穴，以穴點有痠痛感但能忍受為度，可按揉至透熱或區域性面板微紅，雙側穴位交替點揉各3分鐘，每天早晚各1次。

2.孔最配伍肺俞，風門，採用按摩療法，可以宣肺止咳，定喘。

3.孔最配合合谷，大椎，採用按摩療法，可疏風解表，瀉熱止痛。

釋出於 2021-07-17