飛龍寧蒙
孔最的定位
伸前臂仰掌，孔最位於人體的前臂部位，前臂內側，在尺澤穴與太淵連線的上5/12處。
尺澤位置：在肘橫紋中肱二頭肌腱橈側凹陷處。
太淵位置：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。
取穴方法：在腕橫紋上7寸處，腕橫紋到肘關節是12寸，先找到腕橫紋至肘關節連線的中點(腕橫紋上6寸)，然後再用拇指往上量出1橫指的距離，就是孔最穴。
孔最穴名由來
孔，孔隙之意;最，多之意。肺性燥，肺經所過之處其土(肌肉)亦燥，尺澤流來的地部經水大部分滲透漏入脾土之中，脾土在承運地部的經水時如過篩一般，故名。
孔最主治功效
孔最穴是肺經脈氣所發，肺經經氣深聚之處，為肺經之郄穴，按摩孔最具有洩肺熱，降肺氣，宣竅絡的作用，而達到消腫止痛，開音利咽，清瀉肺熱，涼血止血之效，可用於治療咳嗽氣喘，咽痛，失音等症，還可用於鼻血，咯血，胸痛，熱病無汗，頭痛，痔瘡，肘臂攣痛等症治療。
再者，孔最為肺經郄穴，宣暢肺氣作用較強，又善治血分，故可調氣行瘀，活血止血，因而用於治療痔瘡。
孔最的特殊功用
針刺孔最穴，能夠及時改善因吸菸導致的肺部血流改變，具有良好的調節效應，能起到保護心和肺臟的作用，所以戒菸常用孔最穴。
孔最的按摩方法
1.點法：用手指或肘尖點於患部或經穴上，著力點比按法面積小，刺激量較強，具有通經活絡，調整臟腑功能，解痙止痛的功效。
2.按法：用手掌，手指或肘部緊貼體表，按在治療部位或經絡，腧穴上，逐漸加力，按而留之，具有活血止痛，開通閉塞之效。
3.呀法：用拇指指腹用力按壓孔最穴2-3分鐘，以略感痠痛為度。
