寒凡Sama
潤腸通便
冬蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人體消化吸收，對於促進大腸排便很有益處，有緩解便秘或大便燥結的食療功效。
潤肺止咳
冬蜜入肺經，潤肺燥，經常食用可以預防肺部疾病的發生，對於長期疲勞，氣陰耗損所致的咳嗽不止，氣短胸悶，全身乏力，口乾咽燥者，蜂蜜是首選良藥。
健脾益氣
冬蜜營養豐富，藥效和緩，除了能給人體補充營養，還能健脾胃，補氣，止痛，對脾氣虧虛所致的營養不良有一定的緩解作用。
緩解疲勞
冬蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身體很快消化吸收，並直接轉化成熱量供身體食用，能有效改善血液的營養狀況，從而起到緩解疲勞，恢復精力的作用。
促進睡眠
冬蜜中含有維生素，葡萄糖以及多種礦物質，能夠幫助調節神經系統，抑制神經系統的不正常興奮，緩解神經緊張，促進睡眠。
保護心血管
冬蜜能夠幫助擴張冠狀動脈，營養心肌，不斷改善心肌功能，調節血壓，淨化血液，經常食用冬蜜，能夠有效預防冠狀動脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病。
增強免疫力
冬蜜中含有多種有益酶和礦物質，這兩種物質進入身體後能夠發生協同作用，幫助提高人體免疫力，堅持用冬蜜泡水喝即可達到此功效。
促進鈣吸收
冬蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，達到防止鈣流失的作用，從而起到預防骨質疏鬆的作用。所以要補鈣的人群多吃冬蜜，可以提高身體對於鈣質的吸收利用。
促進睡眠
冬蜜中含有維生素，葡萄糖以及多種礦物質，能夠幫助調節神經系統，抑制神經系統的不正常興奮，緩解神經緊張，促進睡眠。
保護心血管
冬蜜能夠幫助擴張冠狀動脈，營養心肌，不斷改善心肌功能，調節血壓，淨化血液，經常食用冬蜜，能夠有效預防冠狀動脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病。
增強免疫力
冬蜜中含有多種有益酶和礦物質，這兩種物質進入身體後能夠發生協同作用，幫助提高人體免疫力，堅持用冬蜜泡水喝即可達到此功效。
促進鈣吸收
冬蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，達到防止鈣流失的作用，從而起到預防骨質疏鬆的作用。所以要補鈣的人群多吃冬蜜，可以提高身體對於鈣質的吸收利用。
美容養顏
冬蜜能夠幫助美容養顏，除了直接之外，用冬蜜和水稀釋之後敷臉，能夠幫助面板恢復光潔細嫩;用冬蜜和雞蛋清混合敷面按摩，能夠有效緩解皺紋，緊緻肌膚;冬蜜和甘油麵粉混合敷臉，能夠有效除皺祛斑。
