中暑可以刮痧嗎

中暑可以刮痧

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處面板，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，透過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善區域性微迴圈，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除溼，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。

主要適應於感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風溼性關節炎等病症。因此，中暑是可以刮痧的。

中暑刮痧的主要穴位

中暑患者臨床上行主要以壯熱、煩渴、汗出、昏迷為主要特徵，其刮痧的穴位主要有百會、風池、大椎、心俞、檀中、曲澤、曲池、委中、湧泉穴等。

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刮痧方法

1、選取合適的刮痧板。用刮痧板以45°圓鈍側，平面朝下。

2、先在百會、風池、大椎穴附近輕輕刮試，至局部發紅，再有百會刮至風池直至大椎。悲劇心俞有上向下、由內向外、左右反覆刮試，刮試面儘量臘腸，用力均勻適中以面板潮紅、不感疼痛維度。再每穴位反覆10-20次（或每部位1-2分鐘）。以刮至出現斑點或痧斑或病人疼痛為度。

3、胸部膻中穴主要由上向下，由左向右反覆刮試。

4、上肢曲澤、曲池、下肢委中均有近端向遠端刮試。

5、湧泉穴位於較低，應以點按為主，也可由遠端向近端刮試可適當用力。

中暑刮痧注意哪些

1、刮痧場所應蔭涼而又非當風之處。

2、暴露待刮痧的面板，塗抹刮痧介質（萬花油、活血劑等），刮板與面板成90度或45度角進行刮拭。

3、刮痧可選擇以下部位：頸部（頸部正中線，頸兩側至肩）、背部（背部正中線，背部兩側）、胸部（胸部正中線，胸肋間隙）、上肢（肩、臂、肘窩）、下肢（膕窩處等）均由上往下刮，胸部由內往外刮。

4、每個部位一般刮3~5分鐘，以出痧（紫紅色的痧痕）為度，最多不超過10分鐘，不可強求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天，以面板上痧退為準。

5、出痧後最好喝一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15~20分鐘，同時30分鐘內忌洗涼水澡。

刮痧的禁忌症

雖然中暑後可以刮痧，但並不是說所有中暑的人以及任何部位都適合刮痧：

1、孕婦的腹部、腰骶部、婦女的乳頭禁刮。

2、白血病，血小板少者禁刮，防止因刮痧流血不止；

3、心臟病出現心理衰竭者，腎衰竭者，肝硬化腹水、全身中毒水腫者禁刮；

4、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，動作要輕；

5、凡刮治部位的面板有潰爛、損傷、炎症都不易用刮痧療法，大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。