高芬大叔
老公出軌原諒了自己痛苦怎麼辦
老公出軌原諒了自己很痛苦，可以透過看心理醫生調解，自己找到出軌的原因。找到讓老公感覺厭煩的行為。發生了這種情況都是很悲慘的。都是不能被原諒的。出軌只有一次和無數次。你這次原諒了他，如果他下回再出軌。那麼就是不應該被原諒的了。但是你原諒了他自己也很痛苦。因為原諒他已經造成了你自己心裡身體上的痛苦。那麼你就沒有沒有必要把這種痛苦持續下去那麼在自己本身很痛苦的情況下，我們沒有必要再去勉強自己。只有自己的開心和快樂才是最重要的，我們一定要試著走出去。
老公出軌的原因
老公出軌可以有很多的原因。首先那麼肯定是他的原因，可能是你們之間，嗯，沒有了新鮮感。也可能是因為他在外面遇到了年輕漂亮的人。你們之間沒有了新鮮感，也沒有了激情。所以他可能會感覺非常的枯燥，每天都過著一樣的生活。但是這也並不能成為他出軌的原因。因為你們之間擁有著婚姻，擁有著責任。也有可能是你過於緊閉。你不願意去跟她溝通。所以導致他可能誤認為你對他已經沒有了感覺你不愛他了，所以他才會這麼做。
看心理醫生調節自己
這種時候如果我們自己很痛苦的話，我們就要找心理醫生來調節我們自己。心理醫生可以讓你釋放出你的痛苦，可你可以把你自己的心裡話跟他講。他會幫你分析的。並且看心理醫生，他還會用非常專業的話語來指導你在引導你。引導你走出這個困境，引導你不那麼痛苦。
找到出軌的原因
當丈夫出軌的時候，作為妻子首先要從婚姻中找到問題的所在，而不是透過吵架、監視，或著將出軌的事告知親朋好友。因為外遇已經發生了，如果不能客觀地弄清楚原因，只追究誰對誰錯，那麼對這段婚姻來說是沒有任何幫助的。除非你已經決定和他離婚，讓他徹底地離開你。如果你仍然想給彼此一個機會，想和他重新開始婚姻生活，那麼你就得從過去失敗的婚姻中找原因，包括以前兩人的相處模式不愉快，是性格不和還是和對方的生活圈差距太大導致的？
讓老公厭煩的行為
一個太過執著的人，別人的意見往往不會認真聽取。對於那些執迷不悟的頑固分子，在婚姻的圍城裡免不了會引起老公的反感、家人的厭惡。作為女人，對男人有愛的話，為何偏要去和他較真兒呢？如果你不同意，覺得還是應該要在家庭中保持“孤芳自賞”，那麼最終的結果也會差強人意，這完全是因為你太過固執而導致的。
