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菊花茶是涼性還是熱性
菊花是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物的乾燥頭狀花序，味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，有散風清熱、平肝明目、清熱解毒功效，常用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等病症，因此菊花茶既不是涼性也不是熱性，而是一種寒性的藥材。
體寒的人適合喝菊花茶嗎
不建議喝。
菊花性質寒涼，經常喝容易增加體內寒氣，損傷正氣，引起腹痛、腹瀉、便溏等脾胃虛寒症狀，而體寒的人本來就是偏陰性體質，經常喝菊花茶的話，更容易出現脾胃虛寒症狀，所以在一般情況下，體寒的人不建議喝菊花茶。
但菊花茶做為一種藥材，對疾病是有醫療功效的，因此體寒的人如果正處於菊花的醫療範圍之內時，在醫生的指導下也可以服用，不需過於擔心。
菊花茶有提神的作用嗎
沒有提神作用。
菊花茶中並不含類似茶多酚、咖啡鹼等一樣的提神類物質，在飲用後無法讓人在極度睏乏時振奮精神，因此菊花茶並不具備提神作用。
但菊花茶有著非常好聞的香氣，在工作疲憊的時候喝一杯，是可以起到凝神靜氣、放鬆神經、緩解壓力等多種作用的，因此菊花茶雖然不具備提神作用，但也可以提高精神的專注度。
菊花茶什麼時間段喝好
菊花茶有醫療保健功效，但也是一種飲品，所以對於在什麼時候，並沒有嚴格的規定，完全可以根據自身情況自行安排。
但如果想要效果更好的話，那麼可以在早、中、晚三個時間段各飲一杯，因為人體攝入的任何物質都是會代謝的，早、中、晚都進行飲用的話，可以保證有效成分在體內保留更長時間，進而起到更好的醫療保健效果。
