拉不出屎是便秘嗎 拉不出屎會死嗎

拉不出屎是便秘嗎

如果有便意，經常放臭屁，直腸中存在糞便，卻拉不出屎，可以認為是便秘了。  便秘的症狀主要表現為大便不通暢，排便的次數減少，停留在腸內2天更長時間以上，大便硬而乾燥，因很難排出體外，根據便秘的主要症狀的不同分為頑固性便秘，功能性便秘，器質性便秘三種。

拉不出屎會死嗎

如果只是短短几天出現拉不出屎的情況，沒有出現其他急性疾病，是不會死的。但是要引起重視，拉不出屎時可以應急採用多種方法輔助排便，以免糞便長期停留在體內。

拉不出屎的危害

1、毒素積累。拉屎也是人體新陳代謝的一個步驟，可以排出人體內大量的垃圾以及毒素，經常性便秘、拉不出屎，大便會積聚在腸道，腸道就會反吸收大便裡面的有害物質，許多經常便秘的人會出現臉色暗黃、長痘的情況就是這個原因。

2、傷害腸道。便秘、拉不出屎的患者腸道內的糞便往往非常乾硬，嚴重時會引起糞便嵌塞、肛裂、便血等疾病。

拉不出屎怎麼辦

1、喝蓖麻油。蓖麻油具有很好的通便潤腸的作用，在拉不出屎的時候，可以應急使用這個方法通便。建議一次性口服蓖麻油10-20毫升即可，孕婦、月經期、腹部炎症患者禁用，在服用脂溶性驅腸蟲藥後也不能喝蓖麻油。

2、使用開塞露。對於小兒以及年老體弱的拉不出屎的人群，使用開塞露輔助排洩也是一個應急的選擇。建議將開塞露吸入20毫升注射器內進行操作，可以避免開塞露粗糙堅硬的開口損傷直腸粘膜。

3、吃西梅乾。拉不出屎還可以試試吃西梅乾。西梅乾的纖維含量很高，同時也含有山梨醇。這種糖分可以鬆開糞便，自然地幫助緩解便秘。山梨醇溫和地刺激結腸，減少糞便透過所需的時間，降低便秘風險。

4、灌腸。灌腸對於拉不吃屎的患者而言可以作為一種應急排便的方法，建議使用生理鹽水或者溫鹽開水進行灌腸，一次灌腸液體大約在500毫升左右即可。

5、按摩腹部。按摩腹部不僅是透過外部按摩、穴位刺激，促進腸道蠕動，加快糞便排出。建議在平躺的時候，雙手交疊在腹部進行大圈按摩，每次按摩15-30分鐘，也可以使用按摩器進行按摩。

小貼士

要想從根本上緩解便秘這個難題，要想每次拉屎都順暢，應該從平常就注意起來。

1、每天多喝水。喝水多可以軟化糞便、避免體內乾燥。建議男性每天喝3000毫升的水，女性每天喝2200毫升的水。

2、攝取更多的纖維。纖維是天然的瀉藥，可以增加糞便水分、幫助糞便排出。建議每天多吃一些蔬菜、水果、見過以及未經加工的全穀物。

3、多運動。缺乏運動會導致腸道無力，難以定期排出廢物。靜態的生活方式會影響消化，導致拉不出屎，每週至少進行適量運動3到4次。

4、出現便意不要憋著，這是身體的節律，正常排便對於身體有好處。

5、不要依賴瀉藥。過度使用瀉藥會使身體對它們產生依賴性，尤其是刺激性瀉藥。不要每天使用瀉藥。如果你長期便秘，請去看醫生，接受其它治療。