葉春君
造成肝腎負擔
胖大海有一定的毒性，它屬於純中藥，和那些藥食同源的食材不相同，胖大海泡水喝的時候，要透過腎臟，肝臟的毒性，食用補腎容易給肝腎器官帶來負擔。
影響腸胃健康
胖大海藥性偏涼，能促進小腸蠕動，若是過量飲用胖大海泡水，容易導致腹瀉，食慾不振的不適症狀，腸胃不好的人尤其要注意;如果腸胃本來就有問題，臨時飲用胖大海泡水，容易導致病情加重，甚至導致腸胃出血現象。
影響感冒恢復
感冒的患者不適合用胖大海泡水喝，這類人群喝胖大海不但容易加重感冒導致的身體不適症狀，而且容易減緩感冒恢復的速度。
發生過敏反應
由於胖大海有一定的毒副作用，一些過敏體質的人群就要注意，飲用不慎，容易發生過敏反應，臨床上經常可以見到飲用胖大海泡水過敏的病例，常見症狀表現為，全身皮膚髮炎潮紅，身上佈滿風團，丘疹，唇部水腫，並且伴隨頭暈，心悸，胸悶，噁心，血壓下降，嚴重的甚至發生生命危險。
引起血糖升高
胖大海中含半乳糖，半乳糖乙酸等物質，過多的攝入容易導致血糖升高，所以糖尿病人尤其要注意不要飲用胖大海泡水。
導致血壓降低
胖大海泡水喝可以起到降壓的作用，如果是給高血壓患者飲用，有助於促進身體健康，但是如果血壓比較低的人群長期飲用，就有可能導致身體出現低血壓的情況，對身體健康不利。
