是你的晨希呀
不穿過緊的衣服
不要穿緊身的胸衣和brace(揹帶褲)，一些醫生不瞭解現代的強直性脊柱炎的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和揹帶褲，這樣會使情況變的更糟，因為他們使脊柱沒法活動，緊緊的，對於強直性脊柱炎來說，不動就意味著不能動了。
禁止吸菸
強直性脊柱炎會減弱肺的功能，吸菸肯定會讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個菸民，還是考慮戒掉把；適量的酒對強直性脊柱炎是沒有壞處的，但是，鎮靜藥(可能是這個意思)和酒對腸胃的影響不好，因此不要一起使用。
禁止的食物
對於患有強直性脊柱炎的患者，要禁止食用以下食物：綠豆，黃豆，落花生，蕎麥，大頭菜，沙果，櫻桃，桃子，鯉魚，紅小豆，山楂，大紫桃，蓮子，莧菜...忌吃生冷飲食。
禁止高強度工作
強直性脊柱炎的患者要避免舉重物，避免長時間保持緊張或彎腰的姿勢。如果可能，調整您桌面的高度以避免彎腰俯身工作，如果工作必須要求長時間彎腰或是背部緊張，那麼就得想辦法換個工作。
禁止不運動
強直性脊柱炎禁止長時間躺臥，要經常地改變姿勢，至少每小時活動一次。有些患者發現交替坐立會很有用，如果坐著時感到疼痛，就墊個椅墊，在一天的工作中應安排短暫的休息。
