天天健康

常按兩個穴位搞定嗓子幹癢痛

平原冷桃

1.6萬熱度 A⁺ A^-

天氣陰晴不定，氣溫驟升驟降反反覆覆的時候，是很容易引發傷風感冒、咽炎等病症的。一旦傷風感冒了，患者就會出現咳嗽不已的情況，嗓子也會感到幹癢痛。一旦出現嗓子幹癢痛，可以學會按壓兩大穴位，來舒緩嗓子不適症狀，平時就算嗓子沒有出現幹癢痛的症狀，也可以多按壓這兩個穴位來預防。

天突穴

找準天突穴是比較簡單的，在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位於人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。在按壓天突穴的時候，可以一邊按壓一邊配合做吞嚥動作，效果要好得多。另外一個方面，還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷過程中，關鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好的棉布袋中縫緊，然後加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來之後就可以進行熱敷了。熱敷的時候再配合按摩的動作，效果更好。

大椎穴

找大椎穴最好的辦法就是低頭找，當低頭時，頸後凸出的位置最高點下方凹陷處即是。大椎穴是陽氣匯合之地，主要作用於防止感冒、肩頸不適等症狀。按壓大椎穴的時候可以將食指和中指併攏指節輕輕用指腹按摩，每次按摩時間以15分鐘為宜。

搞定嗓子幹癢痛，兩個穴位可以搞定。但是要記住，穴位養生只是輔助的治療方式，關鍵還是要增強身體的抵抗力，增強抵抗外邪入侵的能力。

釋出於 2022-03-29