若旋君
生梨脯
原料：生梨2個，食鹽3-4克。
做法：將梨洗淨，切成小塊，加入食鹽，醃漬15分鐘。每次取1塊含於口中，每日4-6次。
功效：清熱生津。適用於治療寶寶嗓子發炎。
荸薺汁
原料：生荸薺適量。
做法：將荸薺洗淨切碎，用紗布絞取汁。不定量服用。
功效：養陰生津、利咽，適用於咽喉炎。
胖大海泡水
原料：胖大海2個。
做法：將胖大海放入保溫杯中，注入熱開水，加蓋悶10分鐘後趁熱飲用。
功效：胖大海具有清肺熱、潤燥利咽、解毒的功效，可改善嗓子發炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞等症。
橄欖泡水
原料：2-3枚橄欖、適量冰糖。
做法：將橄欖放入杯中，加入冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用即可。
功效：橄欖具有生津止渴的作用，可用於咽喉炎、扁桃體炎等。
蓮藕汁
原料：蓮藕適量。
做法：將蓮藕削皮洗淨，放入榨汁機榨成汁。讓寶寶直接喝些蓮藕汁。
功效：清熱涼血，適宜於治療嗓子發炎。
雙耳冰糖湯
原料：銀耳、黑木耳、冰糖各適量。
做法：將銀耳和黑木耳洗淨，泡發，將冰糖和泡好的雙耳一同放入鍋中，加入300毫升涼開水，蓋上碗，放在蒸鍋裡，蒸約1小時，即可食用。
功效：此湯有滋陰潤肺、清熱、涼血的功效，可緩解咽喉腫痛、嗓子發炎。
