關節炎可以吃鈣片嗎 關節炎吃鈣片有用嗎

關節炎可以吃鈣片嗎

可以吃，但是隻有骨性關節炎才有必要補鈣。

骨性關節炎一般表現為關節疼痛、腫脹、活動功能障礙，甚至出現關節增粗、畸形，其發生除與關節勞損、外傷有關外，與骨質疏鬆引起的軟骨下骨反覆的微骨折、修復增生也密切相關，因此，理論上遵醫囑補鈣對骨性關節炎是有一定防治作用的。但是，如果只是關節疼痛，並不能確定就是骨關節炎，應該在明確診斷後才適量補充，不能隨意補鈣。

關節炎吃鈣片有用嗎

其實關節炎和補鈣與否並沒有關係，醫生之所以會說要多吃點含鈣類的食物，或是提醒患者日常要多補鈣，是因為一般關節炎都會引起骨質疏鬆症，尤其是骨性關節炎。而補鈣，只是一種治療的輔助手段，要想徹底治療關節炎，光補鈣是沒用的。

骨關節炎的根本原因是，關節軟骨中的主要成分蛋白多糖和膠原纖維的長期流失，關節軟骨磨損，從而引起關節疼痛，導致骨關節炎。骨關節炎痛在關節，病在軟骨，即使服用再多的鈣，也作用不到關節軟骨，治不了關節炎。

哪些人容易患關節炎

久坐族

因長期伏坐辦公桌、使用電腦、開車,一些“久坐族”逐漸成為關節炎的易患人群。辦公室一族應注意保護肩、腕、膝、踝等關節。而駕車使人關節逐漸“廢用性”萎縮退化,長時間把握方向盤也會增加腕關節綜合徵的發病機率。

高跟鞋女士

愛穿高跟鞋的女士也是關節炎發作的常見人群。科學家對穿高跟鞋走路對下肢關節作用力影響的研究發現,穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子會透過改變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關節位置而改變身體姿勢。也就是說,這種漂亮的鞋子會將衝擊波從後跟上傳到身體,在膝蓋內部形成巨大的壓力,長時間穿高跟鞋可能造成關節退化。因此,醫生提醒愛美的女士,不要長期穿高跟鞋,並應適當按摩腳部穴位。

手機黨

長時間按手機鍵盤的人群因用手指長時間做一個動作,很容易誘發腱鞘炎,而腱鞘炎與關節過度勞損有著密切的關係,常發於手掌關節及拇指根部。其症狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。這種情況常見於年輕的男性。而年輕女性不論春夏秋冬,都以裙裝為主,殊不知,肌肉和關節長期暴露在室外,不斷受到風溼、風寒等影響,易導致肢體麻木、關節痠痛,長此以往會造成慢性風溼性關節炎。