天天健康

冷水洗頭頭痛怎麼辦

一條小逸龍

3805 熱度 A⁺ A^-

夏天天氣炎熱，很多人不但喜歡洗冷水澡，有時候為了圖方便，乾脆連頭髮也用冷水洗了，殊不知，人的頭皮溫度高，突然接觸冷水，容易產生強烈的刺激作用，水分滯留在頭部上，頭部散熱遇冷，容易導致頭痛，那麼冷水洗頭頭痛怎麼辦呢?

用溫水再次洗頭

用冷水洗頭會導致腦部血管舒張收縮調節障礙，洗冷水後出現頭痛現象的話，再用水溫40°C左右的溫水再次洗頭，可以緩解頭痛的症狀。

每天早晨醒來和晚上臨睡前，使用者雙手中指以劃圈的形式按揉太陽穴，先順時針揉七到八圈，再逆時針揉七到八圈，反覆多按揉幾次，堅持按揉一段時間，頭痛症狀可以大大減輕。

頭痛發作的時候，將雙手浸沒於熱水中，水的溫度以將手放入水中後能忍受為宜，堅持泡半個小時左右，可以使手部的血管擴張，腦部血液相應減少，從而使頭痛的症狀減輕。

用雙手的十個指尖，以梳頭的方式，對頭部最痛的部位進行快速的梳摩，每次梳摩100下，每天早上，中午，晚上各梳摩一次，這樣頭痛可以得到緩解。

取川芎，白芷，灸遠志各15克，焙乾之後加7克冰片，共同研磨成細粉，用綢布包少許藥粉，塞在鼻子裡，十五分鐘後取出，可以起到緩解頭痛的效果。

取15克乾的薄荷葉子放入杯中，用剛燒開的開水沖泡五分鐘之後服用，薄荷可以鎮靜緊張情緒，提神解鬱，緩解頭痛，對於祛除風寒也有很好的效果。

釋出於 2023-12-18