面板差的女生每天應該怎樣做

早起一杯溫鹽水

面板差的女生每天早上起床之後可以喝一杯溫鹽水，這樣能夠幫助刺激體內腸胃的蠕動，加快身體的排毒，這樣能夠幫助提亮膚色。另外如果是不喝鹽水的話，直接喝溫開水也是可以的。

早晚認真洗臉

面板差的女生每天早晚兩次的洗臉一定要認真。特別是早上，同樣需要用潔面產品潔面以清除皮脂、前一晚的護膚品等等，讓毛孔保持通暢。晚上潔面之前如果有化妝的話，一定要先卸妝再使用潔面產品徹底潔膚。

注意面板補水

面板差的女生每天都要注意給肌膚補水，面板水分充足能夠有效避免面板乾燥、色斑、粉刺、過敏、毛孔粗大等等問題。一般每天保持8杯水的飲水量，喝水的方式應該保持少量多飲的形式，這樣才能給面板源源不斷的補充水分。注意臉部護膚品的保養，一週給臉部做2次補水面膜，這樣才能杜絕臉上面板缺水的現象發生。

減少化妝次數

面板差的女生一定要注意避免每天都化妝，這樣肌膚得不到休息再加上化妝品的傷害，面板會變得越來越差。一般建議一週讓面板休息2天，平時儘量讓化妝品在臉上停留的時間縮短。

每天加強防曬

面板差的女生每天都需要加強肌膚防曬。紫外線會使面板加速衰老，促進面板中的色素分子，導致黑色素沉澱。長期在強光下活動，也會促使面板中的水分快速蒸發，從而影響面板的水分。

妹子們出門的時候應該注意防曬霜的塗抹，防曬霜應該在出門的半小時前塗抹，每隔兩個小時要重新塗抹一次防曬霜。另外還應該使用遮陽傘、遮陽帽等加強防曬。

每天進行運動

面板差的女生每天都應該保持一定量的運動，運動過程中身體毒素排出，肌膚新陳代謝加快，組織營養供給改善，肌膚也能夠變得越來越好。一般每天運動半小時就能養出好面板。