為什麼女人生完孩子會發胖

基因

英國著名的醫學雜誌《柳葉刀》發表的一項研究報告說，身體裡帶有“825T基因”的婦女通常在產後一年裡發胖，而體內沒有這種基因的婦女在生產後很快就能恢復到正常的體重。

所以有些媽媽比較幸運，就算是生孩子，她們也不會變胖的。莫名的悲傷。

生理因素

主要是指人的新陳代謝功能以及激素水平，大多數女性懷孕的年齡在25-35歲之間，這個年齡段，人的新陳代謝率已經降低了，身體的各個器官也開始衰退，消耗的能量也會變少，積累的脂肪自然就變多了，一般聚集在腹部，臀部，以及大腿部。

飲食習慣

有兩點：

1.在產前產後大魚大肉，導致攝入的營養過多了。新媽媽是家裡的皇后，往往受到過度的照顧了，非但不用工作，就連做一點家務都不行，同時各種補品，怎麼能不長肉？

2.作為主婦媽媽，一般只有先把孩子餵飽了才有時間吃飯，導致就餐不規律，同時習慣把孩子沒有吃完的食物吃掉，避免浪費，容易過度進食。

心理因素

生完孩子後，女人的心態會更加的平和，安逸，生活更加幸福了，心情就放鬆了下來，難免對自己的要求沒有那麼高了，平日裡去的健身房，良好的生活習慣可能就暫時放棄了。

缺乏運動

不論是在產前還是在產後，為了安全的生下孩子，新媽媽的運動量都是大大減少了，有的甚至是一動不動。同時隨著年齡的增長，中老年的運動量都有一定程度的減少。