清茶
尤以綠茶為宜,既可解渴、去油膩,又可助消化,爽口增味。茶可促進分解月餅裡的油,含有豐富的茶多酚,能吸附油脂排出體外,避免攝取過多的熱量。
水果
搭配酸味水果,比如橙子、柚子、獼猴桃、山楂等,不僅可解油膩,還可起到促進消化的作用。但不宜選擇榴蓮等高蛋白和高熱量的水果。
含醋飲料
醋中的醋酸可助消化,消食除積,用來解油膩不失為一種健康選擇。
紅酒
紅酒中富含多種氨基酸、礦物質和維生素,可去除油膩,兩者可謂相益得彰。
尤以綠茶為宜,既可解渴、去油膩,又可助消化,爽口增味。茶可促進分解月餅裡的油,含有豐富的茶多酚,能吸附油脂排出體外,避免攝取過多的熱量。
搭配酸味水果,比如橙子、柚子、獼猴桃、山楂等,不僅可解油膩,還可起到促進消化的作用。但不宜選擇榴蓮等高蛋白和高熱量的水果。
醋中的醋酸可助消化,消食除積,用來解油膩不失為一種健康選擇。
紅酒中富含多種氨基酸、礦物質和維生素,可去除油膩,兩者可謂相益得彰。
釋出於 2024-01-16
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