前列腺炎的飲食規則

前列腺炎是一種讓男性朋友十分困擾的疾病，因為其屬於慢性疾病，所以在發病初期症狀表現不是特別明顯，也因為這種得不到重視，但是因為持續時間久了就會給生活造成很大的不變，下面為大家介紹下前列腺炎患者的飲食規則，不管是預防還是緩解都是有一定作用的。

前列腺炎患者的飲食規則

前列腺患者禁忌事項

菸草對大腦的影響：尼古丁透過肺黏膜和口腔黏膜擴散到全身，進入大腦之後，尼古丁能模仿乙醯膽鹼這種中樞神經傳遞物質作用，同許多神經元表面的尼古丁受體結合在一起。尼古丁對中樞神經系統具有刺激作用，在“獎賞迴路”內作用由為明顯。它能透過啟用相關神經來釋放更多的多巴胺。而菸草中所含的的哈爾明和降哈爾明則能透過一直分解酶的活動，使神經突觸內的多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持在高濃度水平。隨著多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持的作用得到強化，人的清醒程度就更強、注意力更為集中，從而更能緩解憂慮忍耐飢餓。菸草可導致噁心、眩暈、頭痛。

耐受性和依賴性：經常吸菸會使大腦中的尼古丁含量始終處於很高水平。神經原受體對尼古丁越來越不敏感，對多巴胺釋放的刺激作用也出現減弱，原來的煙量再也不能滿足吸菸者的快感，吸菸者由此對尼古丁產生耐受性。當吸菸者停止吸菸數小時睡眠時間後，體內尼古丁含量出現下降，神經元受體變得異常敏感。此時乙醯膽鹼的活性超出正常水平，使吸菸者變得煩躁，並很想抽菸。這時候如果能夠吸一支菸就可以過度刺激神經原受體，並促使多巴胺大量釋放。吸菸者也因此陷入煙癮增強的惡性迴圈。

酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。

1、血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步;達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。

2、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。

此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

辛辣類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。

如辣椒屬熱性，若病人有發熱、便秘、尿短赤、口乾咽燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅乾等熱象者，吃辣椒必然會加重熱象，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效。

辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋蔥等，均有辛味，屬辛物。因此，凡是熱證病人都不宜食辛辣食物。

醫生建議，要有效“防火”，就應做到生活有規律，勞逸結合，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，多飲水或喝清熱飲料，促進體內“致熱物質”從尿、汗中排洩，達到清火排毒的目的;還應忌吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因為這些食物不但具有很大的刺激作用，而且還具有“發散”作用，過多食用，容易“耗氣”，可能導致氣虛，致使免疫力降低。另外，絕不能見了清火藥就吃，而應在醫生指導下服用.

前列腺患者適宜的飲食

1、海鮮

海鮮能夠增強效能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數目與質量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一隻小小的蠔就幾乎即是一個人一天中鋅的需求量15毫克。蠔因富含糖原或牛黃酸，還具有進步肝臟功能的作用，且滋養強身。

2、高維生素C食物

男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度佈滿活力，那就是維生素C。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C能夠協助副腎上腺皮質素一種抗精神壓力的荷爾蒙的分泌，能夠對抗壓力。

3、紅酒。

如果非要飲酒，那就喝紅酒。由於紅酒中儲存有葡萄皮的抗氧化物質多酚，能夠降低心血管疾病的機率;與各種酒類相比，紅酒的普林會使體內尿酸上升的物質相當低。紅酒能進步抗氧化作用，防備動脈硬化。營養師建議，天天飲酒量應控制在60毫升以下。

4、黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女士，伴隨，黃豆也是男性的絕佳食物。常吃黃豆製品的日本男人，罹患前列腺癌的機率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有作用。男性過了60歲，骨質會開始流失，狀況和更年期婦女一樣重症。多吃黃豆能夠補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與迅速記憶力和學習能力有關。

5、南瓜子

男性40歲之後，大大部分人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的病人服用南瓜子的提取物，確實減少了病人頻尿的次數，也改善了另外症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，能夠抗老化。

6、胡蘿蔔

胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，進步身體的抵抗力，抑制引發細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠防備癌症。

7、西紅柿

西紅柿的酸味能促進胃液分泌，有助消化蛋白質等。西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。西紅柿中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。

8、大蒜

大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲乏。大蒜另一不可忽視的功能就是進步免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。

9、深海魚

壓力大，使男性罹患高血脂症和中風的年齡降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸能夠阻止血液凝聚、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特殊有益。美國心臟病協會建議，一星期至少要吃兩次魚。

上面透過飲食知道介紹了很多治療緩解男性前列腺炎的方法及注意事項，希望對大家有所幫助，在條件允許的情況下利用好各種食物和資源，給自己身體更好的調節，以緩解病情，而沒有患病的情況下，注意以上事項也能更好的預防疾病。