俊之君
土豆不能和什麼食物一起吃
高澱粉食物
澱粉就是馬鈴薯，是茄科茄屬植物的成熟塊莖，其中含有大量的澱粉，再將其與高澱粉的食物一起吃，很容易加重人體胃腸道負擔，常見的高澱粉食物有山藥、榛子、板栗等。
高蛋白食物
土豆也不建議與高蛋白的食物一起吃，否則很容易增加人體胃酸分泌，導致人體腸胃不適，常見的高蛋白食物有花生、淡菜、芝麻等。
高鉀食物
土豆本身就屬於高鉀食物，將其與高鉀的食物一起吃，那麼會加重人體心臟以及腎臟負擔，對人體腸胃造成影響。
土豆含澱粉為什麼可以減肥
原因如下：
雖說土豆中含有大量的澱粉，澱粉在人體中會轉化為糖分，但澱粉主要轉化的是葡萄糖，這種物質是很容易被消化吸收的，並且澱粉熱量比較低，適量吃不需要擔心發胖；其次土豆中含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，對人體減肥具有一定促進作用，這就是為什麼土豆澱粉高，但可以促進減肥的原因。
土豆吃多了會溼氣重嗎
一般是不會的。
土豆味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等，適量吃可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，從而可以在一定程度上促進溼氣排出，但土豆去溼作用不大，對於溼氣重的人群來說，是可以適量吃一些土豆的，並不會加重溼氣症狀，只是說要是過量吃，可能會導致脹氣、腹痛等腸胃不適發生。
腎病能吃土豆嗎
可以吃。
土豆作為生活中常見的一種食物，其營養價值以及食用價值是很高的，適量吃可以為人體補充多種有益元素，具有一定養胃、降血壓、通便等作用，對於腎病患者來說，適當吃一些土豆，可以為其補充充足的營養，並不會加重其病情，不需要太過於擔心。
