截手茹薇
黃芪泡水喝能減肥嗎
黃芪泡水喝具有一定的減輕體重的作用。
黃芪具有利水去腫的作用，因此可以促進體內的水分排出，具有減輕體重的作用，因此黃芪泡水喝具有減肥的作用。
為什麼喝黃芪泡水能減肥
黃芪具有補氣益氣、利水消腫的作用，並且黃芪入脾經，因此可以補脾虛，補氣益氣，具有促進體內水腫消退，緩解脾虛水腫等情況，因此體重也能減輕。
什麼型別的肥胖喝黃芪泡水減肥
脾虛水腫和氣虛水腫的肥胖人群可以喝黃芪泡水減肥。
黃芪的減肥作用較為限制，因此只對體質虛弱、脾胃虛弱、新陳代謝弱導致的水分排除出去，蓄積在體內的水腫有作用，對於其他型別的肥胖都沒有作用。
喝黃芪泡水減肥要喝多少
喝黃芪減肥可以喝5片到5克。
喝黃芪水減肥主要的目的是先補氣，然後緩解體虛的情況，這樣可以促進體內水分的排出，因此可以用補氣的食用量，一次用5片到5克的黃芪泡水喝就可以。
可以長期喝黃芪泡水減肥嗎
不建議長期喝黃芪水減肥。
喝黃芪水減肥，不是減少體內的脂肪含量，而是補氣之後，促進體內多餘的水分的排出，從而達到減輕體重的目的，因此氣虛水腫的情況緩解之後再食用黃芪就沒有減肥的作用了，因此不建議長期食用黃芪泡水減肥。
喝黃芪泡水減肥要注意什麼
1、黃芪泡水減肥的作用較為限制，不是所有型別的肥胖都可以喝黃芪水緩解，因此和黃芪水減肥之前，最好想起看中醫醫師，確認自己的體質和食用量之後在喝。
2、黃芪泡水只能去除體內的水分，不能減少脂肪，因此想要減少脂肪，最好還是進行一些降脂運動。
3、黃芪水具有補陽氣的作用，因此體質陰虛的人群食用黃芪水會加重陰虛的情況，對身體不利，因此不建議食用黃芪水減肥。
