天天健康

無籽紅提為什麼不能多吃 無籽紅提的皮可以吃嗎

avatar 山雲公子
1.9萬 熱度 A+ A-
最近特別喜歡吃無籽紅提,但是聽別人說紅提不能多吃,這是為什麼呢?在吃無籽紅提的時候,提子的皮又能不能吃呢?

無籽紅提為什麼不能多吃

1.無籽紅提屬於寒性水果,適量食用能起到不錯的生津、止渴、清熱的作用,但如果過多食用就會導致體內寒氣增加,這樣容易對脾胃造成損傷。

2.無籽紅提中鞣酸含量比較高,過多食用會影響身體對食物中蛋白質、鈣質的吸收,並且鞣酸還容易在胃內形成不溶性沉澱物,這樣會增加腸胃的負擔。

無籽紅提的皮可以吃嗎

可以。

在吃無籽紅提的時候是可以帶皮一起吃的,提子皮中也含有豐富的營養價值,例如花青素、維生素、白藜蘆醇、類黃酮、膳食纖維等成分,其中部分成分具有很好的抗氧化性,食用後能起到美容養顏、保護血管、預防心血管疾病發生等多種作用,對身體非常有好處。但由於紅提中含有一定的鞣酸成分,所以外皮吃起來口感會略微發澀,如果不喜歡這種口感的話則可以去掉皮再吃。

無籽紅提可以泡酒嗎

可以。

無籽紅提是可以用泡酒的,只要將紅提清洗乾淨,然後晾乾水分,再和相應比例的白酒一同放入乾淨的玻璃容易中密封發酵即可。經常喝一點紅提果酒能起到不錯的活血化瘀、美容養顏、安神助眠作用,並且無籽紅提由於沒有籽,所以在泡酒的時候會更加方便,喝起來口感更好。

無籽紅提怎麼洗才幹淨

鹽水清洗

準備一盆鹽水,然後將無籽紅提放入鹽水中浸泡10-15分鐘,這樣能起到殺菌消毒的作用,能殺滅紅提上的細菌和灰塵,然後再用清水沖洗乾淨即可。

麵粉水清洗

麵粉具有很好的吸附作用,可以往水中加入適量麵粉,然後再將無籽紅提放入水中,麵粉能吸附紅提表面的細菌灰塵,最後同樣再用清水沖洗乾淨即可。

釋出於 2021-10-13

相關推薦
猜你喜歡