天天健康
戰繩的質量很大，訓練過程中需要揮動，這樣強大的力量甩在地面上無法避免產生巨大的聲響，所以停止訓練能夠切斷噪音源。
既然噪音這麼大，那麼你可以選擇去健身房這類專業的健身場地進行訓練，或者公園等場地，這樣就不會影響到他人了。
戰繩訓練聲音確實很大，那麼你可以選擇進行其他專案的訓練來替代戰繩，既能繼續在家健身，又不用被家人鄰居投訴。
可以每天都訓練，雖然強度很大，但是持續時間並不長，並且戰繩訓練不會像其他力量訓練對身體有過大的負荷以及受傷的風險，所以訓練後身體能夠快速恢復。
釋出於 2022-07-25
戰繩和跑步哪個燃脂快 戰繩訓練有什麼好處
文斌桑
1.4萬 熱度
戰繩可以天天練嗎 戰鬥繩練到了哪些肌肉
蒙德芮靜
1.5萬 熱度
戰繩是有氧還是無氧 戰繩和跑步哪個燃脂快
嶺南夢華
1.8萬 熱度
戰繩多少公斤的合適 戰繩初學買多長的
思溪殿下
1.6萬 熱度
戰繩先練還是最後練 戰繩減肥效果怎麼樣
吐納語秋
1.7萬 熱度
戰繩可以天天練嗎 戰繩一次訓練多久
骨架貞怡
1.5萬 熱度
戰繩和跑步哪個燃脂快 每天做戰繩多久能瘦
孤雲簫吟
1.6萬 熱度
孕婦吃板栗燉雞好不好 板栗孕婦吃有什麼好處
孤真桑
592 熱度
幹蜜棗有什麼功效 吃幹蜜棗有哪些作用
語柔baby
491 熱度
保溫杯的水隔夜能喝嗎
蘊秀殿下
737 熱度
痢疾是拉肚子嗎
震山妙柏
1235 熱度
流鼻血能不能喝酒 流鼻血後何時能喝酒
華清亞楠
1034 熱度
NT檢查需要空腹憋尿嗎 NT檢查的的注意事項
神照建樹
974 熱度
睡覺時手麻是怎麼回事 手麻了怎麼辦
小春殿下
466 熱度
指甲都是密密麻麻小坑 指甲有小坑是什麼原因
明冠耘志
1216 熱度
滑膜肉瘤晚期症狀
白雲己巳
983 熱度
嘴唇乾裂怎麼快速恢復 6個方法給你水嫩嘴唇
是你的珠玉呀
1249 熱度
牙痛是什麼原因引起的 可能是你牙齒這裡出了問題
一隻微月呀
726 熱度
全身癢有紅點怎麼回事 不要忽略了這些疾病
鑫鵬氏
1377 熱度
麥粒腫自己流膿怎麼辦 麥粒腫流膿後幾天會癟
是你的晨希呀
788 熱度
無法原諒老公出軌怎麼辦
憐嵐小娘子
1.3萬 熱度
艾條白天燻好還是晚上燻好 晚上點艾條睡覺可以嗎
破戒志行
1.7萬 熱度
芒果怎麼做芒果乾 芒果汁弄衣服上怎麼洗
自強君
1.3萬 熱度
海帶和雞蛋能一起吃嗎 海帶煮湯可以下什麼
松浩醬
1.6萬 熱度
柿子葉能治胃病嗎 柿子葉治療胃病怎麼喝
潤髮君
3579 熱度
通帶脈後什麼感覺 敲帶脈身體發熱是好嗎
書生憶安
1.6萬 熱度
板栗生吃的功效與作用 板栗裡面的皮能吃嗎
是你的涵蕾呀
1.3萬 熱度
松蘑的功效與作用
是初然吖
2926 熱度
怎麼做挽回要分手的愛人
淑萍小郎君
1.3萬 熱度
家暴後丈夫跑了怎麼辦 沒有你，活得更好！
一條小翠絲
2.1萬 熱度
點陣鐳射的危害
芷容超級甜
9501 熱度
桃膠小孩可以吃嗎 桃膠皂角米的做法
西域恨之
8307 熱度
睡覺前吃草莓會長胖嗎 草莓一天吃幾顆合適
子懷Sama
3850 熱度
寶寶愛吃手是什麼原因 寶寶愛吃手怎麼辦
嘉許郎
1.7萬 熱度
酸棗仁治療失眠方法
終幕予曦
1.2萬 熱度
拔腋毛會不會越拔越多 拔腋毛會引起狐臭嗎
甲子桑
9535 熱度
淡妝化妝步驟
利敏Sama
1.5萬 熱度
用茶葉洗頭有什麼作用 茶水洗頭髮怎麼洗
深淵幼珊
9055 熱度
怎麼挽回婚姻家庭
翠芙君
1.2萬 熱度
川貝可以直接泡水喝嗎 川貝泡水一般放幾顆
明冠珠雨
1.2萬 熱度