天天健康

勞逸結合預防風溼性關節炎

通幽靜秀

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風溼性關節炎的發病具有兩大特點，首先是關節紅腫，疼痛明顯，不能活動，其二是疼痛表現為遊走不定，但是持續的時間卻不是很長，一般沒幾天就可以恢復。但就是以上兩點，往

風溼性關節炎的發病具有兩大特點，首先是關節紅腫，疼痛明顯，不能活動，其二是疼痛表現為遊走不定，但是持續的時間卻不是很長，一般沒幾天就可以恢復。但就是以上兩點，往往會讓風溼病患者苦不堪言。預防風溼性關節炎，需要特別注意以下兩點：

一是，放鬆心情保持良好心態

有些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等導致的，故在患病之後，情緒波動又往往會加重病情。因此，保持良好心態狀態，對維持機體的正常免疫功能非常重要。更是擊退風溼性關節炎的良方。

二是，起居有常注意勞逸結合

眾所周知，飲食有節、起居有常、勞逸結合是強身健體的基本準則。有些風溼性關節炎患者，往往會由於勞累而導致病痛的發生，而一些在恢復期間的患者，也可能會因為勞累而使病情加重或復發。所以，勞逸結合是預防風溼性關節的關鍵。

從上述的敘述中，我們也瞭解了，一個好的心情和有規律的起居對預防風溼性關節炎的重要性。疾病重在預防，所以從現在起有必要規律生活，放鬆心情。

釋出於 2021-01-29