天天健康

冬天咳嗽吃什麼好的快咳嗽吃這些準沒錯

獨孤憐晴

1.7萬熱度 A⁺ A^-

冬天天氣寒冷，空氣汙染也較為嚴重，呼吸道很容易受到感染，導致咳嗽，且非常不易痊癒。如果不及時有效的治療，很容易引發肺炎。那麼吃什麼能緩解咳嗽呢？

冬天咳嗽吃什麼好的快

白蘿蔔性涼，具有清熱潤肺，止咳化痰的功效，而且白蘿蔔還有消炎的作用，因此咽喉炎或者是咳嗽，嗓子痛，都能吃白蘿蔔解決，直接生吃白蘿蔔片治咽炎止咳的效果更明顯。

梨子是屬於涼性水果，具有除煩熱、清心下火的功效，熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等，可以常吃梨子緩解。對內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症也有一定作用。

中醫認為蓮藕性平、味甘、無毒，具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃等功效。秋季天氣乾燥，吃些蓮藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。

百合性涼，具有止血活血、清肺潤燥、滋陰清熱、健脾養胃的作用，特別適合養肺和養胃的人食用，如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾口臭的患者。但風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳的人忌食。

銀耳有止咳的作用。銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、養胃生津、益氣和血之效，適用於治療虛勞咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴等症狀。

釋出於 2022-02-05