凌香醬
核心提示：易發生鼻出血的孩子，可選用以下中藥食療方，以促進痊癒和鞏固療效。
鼻出血 是兒童期最常見的病症之一，其病因包括區域性和全身兩大類，出血部位大多在 鼻 中隔前下方的黎氏區，此處有彙集成網狀的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情緒波動、 疲勞 、 挖鼻孔 、 發熱 、上呼吸道感染等誘因，使毛細血管 充血 擴張、損傷出血。
孩子 鼻出血 時，家長可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側 耳 翼，這剛好按在黎氏區，一般5—10分鐘出血大多可止住，同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時出血仍未止，可將麻黃鹼或1‰ 腎上腺 素溶液滴於棉球上送入鼻腔，有止血效果。
預防孩子鼻出血，家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、 鼻竇炎 等疾病。平時應保證孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如 番茄 、 芹菜 、蘿蔔、 蓮藕 、 荸薺 、 西瓜 、雪梨、 枇杷 、橙、桔子、 山楂 等，忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
易發生鼻出血的孩子，還可選用以下中藥食療方，以促進痊癒和鞏固療效：
①鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只 飲 湯不吃渣，以防魚骨哽 喉 。有清 肺 熱、降 胃 火、止鼻血的功效。
②生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代 茶 飲，連用7—10天，能清熱 涼血 、止血。
③鮮藕汁飲
鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。
④ 黃花菜 瘦肉湯
黃花菜30克幹品，浸 泡 洗淨，瘦 豬肉 100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
⑤ 阿膠 燉瘦肉 ： 阿膠 6克，瘦肉30克切 片 ，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有 滋陰 養血、止鼻血功能。
