天天健康

冬天寶寶可以吃水果嗎冬天寶寶吃什麼水果

是蝶夢吖

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冬天到了，冬天雖然可以看到皚皚白雪，但是冬天也是一個寒冷的季節，家有寶貝就不得不增加了許多煩惱，冬天天冷，能給寶寶可以吃水果嗎？

冬天寶寶可以吃水果嗎

冬天可以吃水果。

寶寶每天吃的食物比較單一，營養成分攝取也比較簡單，水果中含有豐富的營養物質，是母乳或者其他奶製品無法供養的，冬天寶寶吃些水果對寶寶身體好。

冬天寶寶吃水果好。

水果中含有豐富的維生素、礦物質、果糖和其他營養成分。寶寶每天吃一些可以為身體補充營養元素，增強體質、提高身體免疫力、更健康活力的成長。

冬天給寶寶吃水果前可以放在鍋裡煮一下，心靈手巧的媽媽可以做成輔食給寶寶吃，很多家長擔心蒸水果營養價值低，這種擔心是多餘的，蒸水果只會破壞其中的維生素，其他營養元素還是有儲存的。

冬天寶寶吃水果可以根據寶寶自身的體質選擇，有便秘問題的寶寶可以多吃些雪梨、西瓜、香蕉等幫助排便；缺乏維生素C就多食橘子、柚子、等富含維生素的水果，有咳嗽或者感冒症狀的用冰糖燉點梨就好。

給寶寶吃水果要避開餐前餐後。

寶寶的胃比較小，飯前給寶寶吃水果會影響寶寶吃正餐的積極性，飯後給寶寶吃水果會影響到寶寶的腸胃吸收和對其他營養元素的攝取。

釋出於 2023-10-04