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保溫杯泡枸杞好嗎

一吃就胖小芷雲

1722 熱度 A⁺ A^-

隨著趙明義舉杯保溫杯露出枸杞的照片在網路上走紅之後，很多人都調侃起了保溫杯泡枸杞的中年危機，有人不嫌事大的說保溫杯泡枸杞您這泡錯了，不能這麼喝，保溫杯泡枸杞難道真有害處？

保溫杯泡枸杞的危害

枸杞中含有大量的水溶性維生素，大家都知道維生素比較脆弱，而大部分人是用保溫杯接開水，枸杞中的營養成分遇熱會被破壞，而且保溫杯是恆溫的，長時間用高溫泡枸杞，營養元素會破壞掉。

用不鏽鋼保溫杯泡枸杞最好是2到3個小時內喝完，枸杞的營養價值比較高，高溫久泡並不利於營養成分的吸收，因此，2到3個小時內喝完是比較好的選擇。

1，枸杞中含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖可以促進身體的免疫能力，促進身體的新陳代謝，經常食用對體弱、體虛的人來說有改善體質的作用。

2，枸杞多糖可以降低體內多餘的膽固醇，經常食用有很明顯的降低血脂的作用，還能提高身體抗病能力，預防細胞突變、抑制腫瘤生長能力，起到抗腫瘤的作用。

從理論上來說，保溫杯最好只裝開水，這樣健康又衛生，但是架不住熱愛創造的中國人，很多人喜歡在裡面泡些豆漿、咖啡、茶葉什麼的，在及時喝掉、及時清理的情況下，這麼喝並無不可。

釋出於 2024-03-13