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蜜涼薯

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蜜涼薯是用涼薯做成的一道菜品,味道甘甜爽脆,非常適合在炎熱的夏天食用,有清熱解暑的功效,如果是患有高血脂的人,直接生吃還能降血脂呢。

食材

主要食材:涼薯500克。

其他食材:蜂蜜、白糖適量。

做法步驟

1.將涼薯扒皮、洗淨、切片。

2.將切好的涼薯片擺在盤子內,撒入適量白糖,再淋上蜂蜜即可。

功效

清熱去火、降脂降壓、解酒、健胃消食、提高免疫力、美容養顏。

成果圖

釋出於 2023-12-27

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