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孕婦可以喝冷水嗎孕婦喝冷水有什麼影響

宛南少爺

5797 熱度 A⁺ A^-

孕婦的飲食除了需要營養豐富外，還需要注意冷熱，避免孕婦胃腸吃出問題，反而對孕育寶寶不宜，下面看看孕婦可以喝冷水嗎？

孕婦可以喝冷水嗎

孕婦可以喝冷水。

冷水是介於熱水和冰水之間的較低溫水，這種水溫度一般在10度以上，和人的體溫有一定的差異，但溫差不是很大，一般在胃內即可溫熱到身體溫度，對子宮幾乎沒有影響，可放心飲用。

孕婦不可以喝冰水。

現在生活中冰箱普及，孕婦是有機會接觸到5度已下的冰水，這種水的溫度過低，在飲用之後會降低體內的溫度，並且在胃內一般不能很快的升溫，有可能會影響到子宮，出現胎兒冷刺激，躁動不安。

孕婦最好喝白開水。

孕婦平時飲用的水最好是白開水，乾淨衛生，還不會攝入過多的糖分和色素，更不會刺激到胃腸，對孕期的安胎保胎十分有益。若是覺得水味道太淡，也可適當的新增少量茶葉，淡茶水適合孕婦飲用。

孕婦除了自身的身體需求，還需要考慮胎兒的安穩發育，因此，在飲水上可以白開水、礦泉水、淡茶水，不能喝生水、可樂、濃茶、汽水、冰水、咖啡等飲料，避免對孕婦胃腸刺激過大，引起腹瀉。

釋出於 2023-07-27