天天健康
爬山是進行戶外的運動，但是因為爬山的目的和難度不一樣，對包的要求也會不一樣。
如果只是普通的爬山郊遊的話，按理是背什麼包都是可以的。但是，考慮到旅途的舒暢，建議還是背雙肩包，這樣比較省力而且完全不妨礙你的雙手用來拍照什麼的。當然，大小隻要能裝下你那些吃的就行啦。
如果是進行專業地爬有難度的山，一定要為自己準備一個專業的登山包。因為它專業，能夠讓你必備的東西都有專門的存放地，不會浪費空間，且防磨防水，適用於野外環境。
當然最省力的方法還是選擇雙肩揹包。有兩個小方法可以幫助你的雙肩包減重。一是在你的髖部或者是胸部用一根帶子使其正好騎在你的胯部或者是調節肩膀位置為舒適狀態，專業的登山包是配備了這樣的減重帶的。因為這樣可以將在肩膀位置的重量進行轉移；二是選擇合適的，不要以為這不重要。只有尺寸這些合適你的身高才不會讓你覺得吃力。
要知道爬山是個體力活，揹包不僅不能少還要在你爬山路上發揮極其重要的作用的呢。所以選擇適合自己的揹包出行很重要哦。
釋出於 2022-05-01
爬山後第二天肌肉痠痛怎麼快速恢復 爬山後第二天肌肉痠痛怎麼回事
金山問夏
1.9萬 熱度
跑步和爬山哪個消耗熱量大 跑步跟爬山哪個更容易減肥
高峻郎
2萬 熱度
爬山腿變粗 是真還是假
妙夢君
1.3萬 熱度
普通鞋還是專業鞋 到底什麼樣的鞋子適合爬山穿
黑沙素芬
2419 熱度
必備爬山技巧 不要再傻傻爬了
江南冰可
1.6萬 熱度
快來圍觀爬山後腿疼了五步解決法
春榮小仙女
1.5萬 熱度
爬山前的準備你做好這五個方面了嗎
小怡涵吖
1.6萬 熱度
爬山腿疼怎麼辦
飛龍寧蒙
1.6萬 熱度
運動小貼士：爬山如何保護膝蓋
一條小開霽
1.5萬 熱度
爬山適合帶什麼吃的
長安曼卉
1.9萬 熱度
爬山後腿疼最快的恢復法
白雲志濤
1.4萬 熱度
秋季登山的好處
吉敏可愛嗎
1.6萬 熱度
如何登山省力又健康
羅漢朝陽
1.3萬 熱度
爬山後膝蓋疼最快的恢復法
一條小白玉
1.9萬 熱度
爬山運動對身體怎樣
如之殿下
1.3萬 熱度
爬山能減肥嗎
慈悲升榮
2萬 熱度
登高的好處有哪些
骨架貞怡
1.8萬 熱度
登山如何保護膝蓋
暴風龍柯
1.6萬 熱度
冬天爬山注意事項
拂柳豔春
1.4萬 熱度
爬山耳鳴是怎麼回事
四風剛豪
1.9萬 熱度
早上吃甜玉米的功效與作用 甜玉米糖尿病人可以吃嗎
碧波桂帆
1.4萬 熱度
樺樹茸的功效與作用
天際又之
1.7萬 熱度
大閘蟹可以快遞嗎 大閘蟹可以帶上飛機嗎
惜蕊小姐姐
1.6萬 熱度
女朋友撒嬌太容易生氣
靜心偉彥
1.2萬 熱度
橙子吃多了面板會變黃嗎 每天吃一個橙子面板會變白嗎
曼容醬吖
1.8萬 熱度
秋天面板很乾怎麼補水
彥鴿三歲啦
1.8萬 熱度
和女朋友出去約會可以玩什麼
天池初南
1萬 熱度
什麼是羅圈腿 寶寶羅圈腿如何矯正
一隻和志呀
2303 熱度
男朋友出軌了還能在一起嗎
凌霄小柔
1.4萬 熱度
充電熱水袋的水可以換嗎 熱水袋充電後很鼓怎麼辦
雲縱佳思
1.1萬 熱度
孕婦中暑可以拔罐嗎 孕婦中暑該怎麼辦
莎莉殿下
1.2萬 熱度
廚房噴了酒精多久可以開火 75度酒精可以噴在廚房嗎
潤髮君
3156 熱度
八月瓜皮的功效與作用,八月瓜皮的食用方式和注意事項
曉曼小姐姐
1.4萬 熱度
寶寶屁眼紅了怎麼辦
蒼風寒梅
2842 熱度
桃膠雜質沒洗乾淨能吃嗎 桃膠一次泡多少顆合適
擒龍詩謠
1.9萬 熱度
產後便秘怎麼辦
靜心偉彥
9332 熱度
小孩子吃螃蟹有什麼好處 多大的孩子可以吃螃蟹
終幕予曦
6486 熱度
香蕉的功效作用 吃香蕉的禁忌
飛菱Sama
9603 熱度
白醋洗頭防脫髮嗎
是你的子民呀
1.6萬 熱度
金桔冰糖止咳一天吃幾顆 金桔冰糖的止咳效果好嗎
氣甲雨涵
680 熱度