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及時就醫
孕婦喉嚨痛可因風熱感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等所致，而自身常無法分辨具體病因，建議出現不適，及時請醫生診斷，根據病情和孕齡進行診治或用藥，切忌隨意自行服用藥物及偏方，因個人體質有差異，並不適合千人一方的做法，反而延誤病情或影響胎兒健康。
保持口腔清潔
保持口腔衛生，用濃鹽水或漱口液漱口，有利於減少口腔及咽隱窩內的病菌，有助於縮短病程，消炎殺菌，每天漱口5-8次，會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水，多排尿，能有效的清理掉身體裡的毒素。
飲食調理
孕婦喉嚨痛時，飲食應清淡、溫軟，忌辛辣、油膩的食物，以免刺激咽喉粘膜，助火生熱，加重病情；可以喝稀粥、豆漿、牛奶、菜湯等。伴隨咳嗽時，要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。因熱傷風引起的喉嚨痛，可吃些冰糖梨水或蘿蔔湯；下述食療，可根據個人情況，適當選用：
肺熱咽痛用羅漢果
羅漢果能清肺利咽，適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音者，可喝羅漢果茶：取羅漢果2個，搗碎，用開水煮1分鐘後飲用。咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果梨湯：羅漢果1個，雪梨1個，去皮、核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘，每天1劑代茶飲。
風熱咽痛用金銀花
金銀花可抗炎、退熱，適用於急性咽炎。風熱感冒，並伴有咽喉紅腫疼痛者，可以喝金銀花橄欖茶：取金銀花10克、橄欖5個，金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸，代茶飲。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉。
按揉照海穴
照海穴是八脈交會穴，有吸熱生氣作用，正好能緩解嗓子疼的熱證。按揉此穴能清咽利喉，主治咽喉乾燥，咽喉腫痛，適用於急慢性扁桃體炎、咽炎。該穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處。按壓力道不能過猛，應該以感到酸、麻、脹為度，時間以5至10分鐘為宜。如果再配合按壓列缺穴效果更佳。
