橘子皮泡腳有什麼好處和壞處 橘子皮泡腳可以天天泡嗎

橘子皮泡腳有什麼好處和壞處

橘子皮泡腳通常有理氣健脾、燥溼化痰，具體如下。

1.橘子皮泡腳可以促使腳部的血液迴圈，幫助改善血液迴圈緩慢的症狀，還改善睡眠質量，且對改善胸腹脹滿、大便不成形、痰多咳嗽、食慾不振、消化不良等症狀也有不錯的效果。

另外，還可以去除足部異味，改善面板過度乾燥。

2.用橘子皮泡腳的時候需要注意好溫度，如果溫度太低可能會導寒氣進入，此外，選擇合適的水溫也很重要，如果溫度過高，可能會引起燙傷。

橘子皮泡腳可以天天泡嗎

橘子皮泡腳可以天天泡。

1.橘子皮泡腳可以起到驅寒活血，殺菌消毒，通經絡的作用，還含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的面板。

2.橘子皮泡腳還可以降血壓，健胃除溼，對於中老年人是很好的。

3.陳皮泡腳有一定殺菌防毒除菌的作用，用陳皮泡腳還可以促進人體的消化。

橘子皮泡腳需要曬乾嗎

橘子皮泡腳可以曬乾也可以用新鮮的橘子皮泡腳。

橘子皮泡腳曬乾或是新鮮橘子皮泡通常來說影響是不大的，其藥效一般都得到較好的保留，在加入熱水後有效成分會隨之轉移至水內，從而發揮其藥效，所以可根據自身喜好及具體狀況，選擇合適的泡腳方法。

小貼士

用橘子皮泡腳溫度和時間很重要，溫度不宜過高，建議43℃左右，時間以15-20分鐘是最好的。

橘子皮泡腳的方法

橘子皮泡腳的方法是在煮沸後加入橘子皮水，可以等待其變軟後再泡。這個時候可以透過熱空氣的作用趁面板毛孔張開滲入面板內，還能刺激毛細血管，達到保暖、滋潤肌膚的效果。

另外，對於感冒的人群，可以在水中加入生薑煮水泡腳，也有不錯的效果。