一條小玉萱
食材
主要食材：狗頭棗適量。
其他食材：花生、蓮子、紅豆、綠豆、薏仁米、黑米、糯米適量。
做法步驟
1.將全部食材洗淨，揀出雜質，用水泡幾個小時。
2.將狗頭棗去核，切片。
3.將所有食材放入燉盅中，隔水燉3個小時即可。
4.出鍋後，喜歡甜味的可以加適量糖。
功效
安神補腦、健脾養胃、補氣養血、增強免疫力。
成果圖
天天健康
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