火焰凌晴
不孕不育是現在比較常見的一種疾病，這種病症的出現會有很多原因，為以後的生活增添很大的困擾。治療不孕不育要去專業的醫院，平時自己也要做一些保健護理，那麼，不孕不育的人吃什麼好呢？首先我們來為大家介紹它的飲食。
不孕不育的人吃什麼好：
有一些食物可以幫助我們調節身體，提高性功能還有增加精子活力。下面來詳細列舉。
1、蜂蜜。蜂蜜在生活中比較常見，除了我們知道的一些作用，它還可以讓因為體弱，年高而變得性功能減退的人群得到改善。蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，可以活躍性腺。
2、含麥芽油豐富的食物。 這類食物有小麥、玉米、小米等。麥芽油含有維生素E。可以改善陰精退化和萎縮及性激素分泌少的情況。
3、果仁。果仁可以預防前列腺疾病，對性功能也有益。我們常說的果仁包括：南瓜子、葵花籽、芝麻、核桃仁、杏仁、花生、松子等。
4、海藻類食物。比如說海帶、紫菜、裙帶菜等。這類植物含碘量豐富。如果身體裡面缺乏碘，會導致男性性慾低下，性功能衰退。孕婦缺碘會導致流產。
5、魚類。魚類含有豐富的磷和鋅。是性功能保健的理想食品。魚類可以滋養性慾，特別是鯊魚肉效果非常好。
6、韭菜。韭菜是生長力旺盛的蔬菜，它常被稱為長生韭，起陽草等等。是治療腎虛、夢遺、陽痿的輔助食品。有很多此類治療偏方里面都會用到韭菜。
7、蔥和雞蛋。蔥可以刺激性慾，保證人體激素分泌正常。雞蛋可以強精氣，增強精子活力。同時能夠加快女方處女膜破裂後的癒合。
不孕不育的人吃的食物應該有一些講究。除了以上介紹的，乾果、蘑菇、桑葚、還有蝦、驢肉、狗肉、辣椒等都屬於性保健食品。大家可以多瞭解一些它們的搭配。
