天天健康

喝哪些茶最傷胃

靈珊小姐姐

2.1萬熱度 A⁺ A^-

又到了喝茶的好時節，俗話說“明前茶，貴如金”。每天喝三兩杯茶可醒腦提神，預防多種疾病。然而，對於胃不好的人來說，在喝茶時應有所注意。

綠茶(龍井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱，這幾種茶都是微寒或涼性的，容易刺激腸胃，胃寒或經常胃痛的人應該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白茶、紅茶、熟普洱，這類茶經過發酵，對腸胃較好，不會引起胃痛。特別是福建的白茶，很適合胃不好的人飲用。

此外，胃不好的人要儘量少喝太濃的茶，泡茶時茶量少一點，讓茶滋味清淡一點。

釋出於 2021-02-09