妙夢君
死精症，讓很多男性朋友失去自信。作為男性一種常見的生理疾病，它會給男性的身心及家庭帶來極大的危害，所以患者要在生活中做好疾病的預防工作，防止此類疾病的發生。
1、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。
2、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時診治。
3、如果您經常接觸放射性物質，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎腳踏車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。 5、改變不良的習慣，戒菸戒酒，不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能。 6、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦，結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
7、合理的飲食結構，患者在日常飲食要多食用一些富含大量微量元素鋅、賴氨酸、核酸等元素的食物。因為這些食物有利於提高男性患者的精子治療和成活率，對於病情的恢復也是有幫助的。 7、戒菸戒酒，大量的吸菸，飲酒，不但會影響精子的活力，甚至還可能造成精子的大量死亡。所以，患者要及時的戒菸戒酒。
8、不可隨便吃補品，死精症患者去醫院進行治療，而後聽從醫囑，配合治療。不能病急亂投醫，造成病情的惡化。
9、減少高溫對睪丸的刺激，睪丸對於氣溫是很敏感的，其受到高溫刺激就會影響生精。所以，喜歡桑拿，燻蒸的人，應減少桑拿，燻蒸的次數。
10、免接觸有害物質，如果您經常接觸放射性物質，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。 溫馨提示：希望患者在能積極的做好疾病的預防工作，及時去正規醫院進行檢查，發現患有死精症要及時採取治療。
