丹參和三七
三七性溫,味甘苦,可活血、止血、散瘀、止痛等,丹參與三七同用可以加強其活血化瘀、通經止痛的功效。
材料:丹參10克,三七3克,白糖適量。
做法:
1、將丹參和三七研成粗末,裝入茶包中。
2、然後將茶包放入茶壺,倒入沸水。
3、加蓋,悶20分鐘左右倒出。
4、加入適量白糖攪勻。
5、每日1劑,代茶頻飲。
功效:活血散瘀,止血止痛。
丹參和綠茶
綠茶咖啡鹼成分可以幫助擴張心血管,增強機體毛細血管的功能,其中的多酚類物質具有降低血脂和血糖的作用,能及時防治膽固醇升高、動脈粥樣硬化等,丹參與綠茶一起用可以加強丹參通血管、祛瘀血的作用。
做法:
1、取丹參10克研成粗末放入茶包中。
2、再加入綠茶約3克作用,將茶包繫緊。
3、將茶杯放入杯中,衝入沸水。
4、加蓋悶15分鐘左右,即可代茶飲用。
5、可以連續沖泡多次。
功效:防治冠心病,降壓降脂。
丹參和枸杞
枸杞味甘性平,能滋補肝腎,益精明目,其中的枸杞多糖可幫助抑制體內膽固醇和甘油三脂的升高,還能幫助提高胰島細胞的抗氧化能力,保護胰腺,具有降糖降脂的功效。
材料:丹參6克,枸杞10克。
做法:
1、丹參和枸杞洗淨。
2、將丹參和枸杞放入茶壺中。
3、加入適量清水。
4、用大火煮沸,再改小火煮20-30分鐘左右。
5、濾渣,取汁飲用即可。
功效:活血通經,養肝明目,降糖降脂。
丹參和靈芝
靈芝性溫,味淡,具有滋補強壯的功效,是目前記載的唯一入腎、肝、心、脾、肺經的藥物。
材料:丹參6克,靈芝10克。
做法:
1、丹參和靈芝洗淨切片。
2、將丹參和靈芝放入茶壺中。
3、加入適量清水。
4、用大火煮沸,再改小火煮20-30分鐘左右。
5、濾渣,取汁飲用即可。
功效:護心護腦,補益五臟。
丹參和蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的營養成分及微量元素,有滋養潤燥、解毒、養顏美白、潤腸通便等功效。
材料:丹參30克,蜂蜜20克。
做法:
1、丹參洗淨切片,放入砂鍋中。
2、加入適量清水,大火煮開。
3、小火再煮20分鐘左右。
4、取藥汁,稍冷卻。
5、加入蜂蜜攪拌均勻即可。
6、每日服1-2次。
功效:降脂護肝,潤腸通便,保護心腦血管。
丹參和山楂
山楂味甘酸,微溫,具有健脾開胃,消食導滯,活血化瘀的作用,丹參與其同用可以加強原本活血療效。
材料:丹參6克,山楂10克,冰糖或白糖適量。
做法:
1、丹參洗淨切片,山楂洗淨,切片,去核。
2、將丹參和山楂放入茶壺中。
3、加入適量清水。
4、用大火煮沸,再改消化煮15-20分鐘左右。
5、去渣,取汁,放入適量白糖或冰糖調味即可。
功效:活血止痛、降壓降脂、促進消化。
丹參和紅糖
紅糖性味甘甜,溫潤,能潤心肺,和中助脾,緩肝氣,活血破瘀,丹參與紅糖同用可以加強活血化瘀的作用。
材料:丹參30克,紅糖適量。
做法:
1、丹參洗淨切片,放入砂鍋中。
2、加入適量清水,大火煮開。
3、小火再煮20分鐘左右。
4、取藥汁,加入紅糖攪拌均勻即可。
5、每日服1-2次。
功效:通經止痛,活血化瘀。