青春痘會自己消失嗎

青春痘會自己消失嗎

因人而異。

大多數青春痘都會自己消失，但前提是你一定要改變生活中原有的壞習慣，如果仍舊不注意飲食和生活，青春痘是很難自己消失的。另外，每個人青春痘自己消失的速度都不同，這都是因人而異，有的人甚至做了改變也於事無補。

青春痘生長的原因

首先我們要弄明白青春痘生長的原因，認清自己青春痘生長的原因，這樣才能對症下藥，令青春痘更快更好的消除。長青春痘總體不外乎四大原因：皮脂腺管過度角化；皮脂分泌增加；細菌作用，引起發炎反應；體內毒素沒有完全排除。

青春痘會受到哪些原因的影響

明白青春痘生長的原因後，下面我們再來看看青春痘會受到哪些原因的影響，這裡的影響主要也是分為六點，分別是：

1.內分泌：病人常可注意到月經來前病灶惡化。

2.食物：如花生、巧克力、油炸食物對某些病人有惡化影響。

3.情緒：如緊張、焦慮、睡眠不足。

4.氣候：日曬、溼度過高有些病人會惡化。

5.化學藥品：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核藥等，都可能引起青春痘。

6.遺傳因素等。

怎樣做青春痘會自己消失

多喝水

水是人體不可缺少的物質之一，青春痘的生長跟面板油脂分泌過多有關，而面板外表出油越多，則代表面板內越缺水，因此平時應該多注重面板的補水工作，最簡單有效直接的方式就是多喝水。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中不僅蘊含豐富的水分和營養，同時還有令面板保持年輕嫩滑的維生素，其中維生素C和維生素E對面板的健康最有作用，因此在進食水果和蔬菜時，可挑選含這兩種維生素多的食物。

保持健康的生活習慣

內分泌失調是導致長青春痘的主要原因之一，而熬夜是導致內分泌失調的主要原因，超過22點後沒睡覺，人體就無法進行正常排毒，長期熬夜會導致青春痘暴漲，所以想要青春痘好的快，必須早睡早起，搭配適當的運動，效果會更好。