天天健康

甩脂機月經期可以用嗎

嶺南元明

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相信很多人都知道，甩脂機的原理是透過劇烈的震動來達到燃燒脂肪的效果，很多美眉聽說之後都是心動不已，那麼對於這樣一種輔助減肥的工具，美眉們在月經期可以使用嗎？

月經期不宜使用甩脂機。

月經期間本身就是需要減少進行劇烈的運動的，而甩脂機更是以高頻率、高強度的震動方式來進行甩脂，在經期使用甩脂機是可能會引起像經期延遲、月經不調等危害身體健康的現象發生的。

經期用甩脂機有什麼危害

在經期使用甩脂機的話，引起高頻率的長時間的劇烈震動，會引起經量減少，經期延長、痛經等月經不調的症狀，甚至是導致閉經。

本身使用甩脂機，由於其劇烈的抖動，使得身體器官也一起隨之震動，甚至導致內臟器官的移位。在月經期間去使用甩脂機是可能使得子宮下垂，嚴重的還可能因此導致不孕不育。

月經期間，女性身體本身就虛弱，而使用甩脂機的話，會使得體內能量消耗過快，會因此使得身體免疫力降低，增加了患上疾病的機率。

美眉們不要因為想要減肥，就不顧自身的身體健康，那樣做是得不償失的，想要使用甩脂機最起碼要避開月經期。不過建議美眉們還是謹慎使用這種對身體傷害大的方式，運動加飲食才是正確的減肥方式。

釋出於 2022-01-06