千手銀銀
食材
主料：橄欖油
其它食材：聖女果、洋蔥、黑醋、鹽適量、黑胡椒碎、糖、鮮羅勒葉
做法步驟
1、 聖女果去蒂洗淨，洋蔥切成末
2、 將洋蔥碎用紗布包上，用流動水稍稍沖洗一下，去除辛辣味
3、 將水分輕輕擠壓出去，備用
4、 聖女果頂端用刀劃出十字
5、 入開水鍋中燙一下，然後迅速進入冷水中
6、 剝去表皮裝入深盤中，鮮羅勒葉適量切碎
7、 將洋蔥碎、羅勒碎、鹽、糖、黑胡椒碎、黑醋、橄欖油一起拌勻
8、 加入到去皮的聖女果中，拌勻，冷藏後食用
功效
減肥、排毒、瘦身
成果圖
天天健康
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