修傑少女
泡腳可以緩解頭痛嗎
泡腳可以緩解頭痛。
泡腳的時候，小腿和腳部血管受熱擴張，將頭部的血液往下引，從而有助於減緩頭部血管壓力，緩解疼痛症狀。在泡腳水中加適當的藥材浸泡，能更好的刺激腳部經絡，引血下行，緩解頭痛。
桂枝二桑湯清熱平肝
配方：桂枝10克，桑枝30克，桑葉15克。
用法：將所有藥材擇洗乾淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待放溫後泡足，每日2次，每次10-30分鐘，每日1劑，連續3-5天。
功效：清熱平肝，活血通脈，適宜於緩解肝陽上亢所致的頭痛。
桑菊枝草湯活血通脈
配方：菊花，桑葉，桑枝，夏枯草適量。
用法：將所有藥材洗淨，同時放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每日2次，每次10-30分鐘，每日1劑，泡足時配合按摩雙足湧泉穴各100次。
功效：清熱平肝，活血通脈，適宜於肝陽上亢所致頭痛。
桑菊川芎湯清散風火
配方：桑葉150克，野菊花60克，川芎50克，蔓荊子40克。
用法：將四味藥材一同放入鍋中，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，與3000毫升清水同放入泡腳盆內，先燻蒸，後泡洗雙足，每晚燻泡一個，每次40分鐘。
功效：清散風火，通絡止痛，主治風火頭痛，症見頭額脹痛如裂，劇則經脈躍起，搏動跳痛，受熱加重，目赤心煩，口渴喜飲，苔黃等症。
歸芎白芷湯益氣養血
配方：當歸60克，夜交藤100克，川芎30克，白芷20克。
用法：將所有藥材一同放入鍋中，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，與3000毫升熱水一同放入泡腳盆內，先燻蒸，後泡洗雙足，每晚燻泡1次，每次40分鐘。
功效：益氣養血，通絡止痛，主治氣血不足型頭痛，症見頭部綿綿空痛，疲勞則疼痛加劇。
枸杞葉菊花湯滋養肝腎
配方：枸杞葉200克，菊花30克，天麻，鉤藤各20克。
用法：將所有藥材一同放入鍋中，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，與3000毫升水一同放入泡腳盆中，先燻蒸，然後泡洗雙足，每晚燻泡1次，每次40分鐘。
功效：滋養肝腎，平肝止痛，主治陰虛陽亢型頭痛，症見頭部昏暈疼痛，時輕時重。
川芎茶療方祛風散寒止痛
配方：川芎，羌活，防風各30克，白芷，薄荷各20克，細辛15克，綠茶5克。
用法：將所有藥材倒入鍋中加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，與3000毫升水一同放入泡腳盆中，先燻蒸，然後泡洗雙足，每晚燻泡1次，每次40分鐘。
功效：祛風散寒止痛，主治風寒頭痛，症見頭部疼痛，或拘急收緊，痛處不定，或見偏頭疼，遇風受涼易發，待溫可減輕，苔白滑等。
