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吃韭菜胃疼怎麼回事

菩提巧雙

4666 熱度 A⁺ A^-

韭菜具有特殊香氣，並且韭菜的做法頗多，是大眾喜歡的時令蔬菜。韭菜還用助消化和補腎等功效，，但有時候吃韭菜後會出現胃難受。那吃韭菜胃疼怎麼回事呢？

過食韭菜，引起燒胃

韭菜性溫味辛，韭菜一次性過量食用，容易導致體內肝火旺，出現燒胃的情況，引起胃部難受。

緩解方法：適量喝水，緩解上火症狀。

韭菜貼近土壤生長，容易感染病原菌或蟲卵。生吃韭菜容易引起感染致病菌，引起消化不良，出現腹瀉或腹痛的情況。

緩解方法：喝點淡鹽水，加速身體排洩。

韭菜中纖維素多，不易消化。多吃韭菜容易導致胃脹或積食，引起胃難受。

緩解方法：保持站立或適當行走，配合指腹按摩，加速食物消化。

當腸胃出現粘膜受損甚至是潰瘍疾病時，吃韭菜後會刺激胃粘膜，加重粘膜受損，不利於潰瘍恢復，甚至加重疾病。

緩解方法：患有胃腸疾病，吃韭菜後胃部難受應該及時就醫治療。

1、韭菜每日建議食用量為50克左右，不宜多吃。

2、韭菜不能生吃，要清洗乾淨經高溫加熱後才能食用。

3、韭菜不與菠菜、牛奶、蜂蜜和白酒等食物同食。

釋出於 2023-10-28