谷香丶小可愛
在患聲帶小結的人群當中，一般以女性為多，主要是老師、唱歌者等。當患了這種疾病之後，患者的聲音會比較嘶啞，隨著時間的流逝，會轉變為持續性。有時候你說話，因為聲音太過於的嘶啞，導致別人會聽不清楚你說話，會使得你的人際關係受到一定的危害。那麼，我們該怎麼預防此病呢？看看專家是怎麼說的。
預防第一招：不要去過度的使用自己的嗓子，專家說：過度的用嗓是指超過本人能力範圍的嗓音用聲，專家還說：每個人的發聲能力有高音、音強以及音時三個方面，長期的超過這個範圍，聲帶就會發生病變。
預防第二招：長期的不良的生活習慣也是會導致聲帶小結的發生的，比如就是對煙、酒以及辣椒的特別的喜好，還有就是你在過度的使用嗓子之後，喝冷的東西，這樣是對自己的咽部器官很不利的，所以，我們要改掉這種習慣。
預防第三招：我們要改變清嗓子的習慣。很多的人在和我們交流的時候，都要提前清嗓子下，才開始跟我們講話。使得自己說話的聲音更加的清晰，但是清嗓子這個動作會使得我們的聲帶在瞬間的嚴重拉緊，就很容易的造成聲帶上面的損傷。
預防第四招：我們演員以及歌唱家或者老師，反正就是要長時間的用到嗓子的人來說，在準備上場前最好就是兩個小時前不要吃東西。因為這也是會帶來一定的傷害的。
預防第五招：我們的聲帶小結手術之後，就是最好要禁聲一到兩個星期。
透過上述內容的介紹，您對聲帶小結的預防方法應該清楚了吧，預防終究只是預防，我們很多的時候，一不小心，疾病就會找上自己。如果是這樣的話，那我們就還是要及時的醫院進行治療了。祝您健康。
