隨著年齡的增長,人的頭髮也會變,這是一種自然現象。自然衰老所致的想要緩解和逆轉很難。但是由於情緒或慢性疾病所致的突發性白髮還可以重新變黑,只要平時生活中多注意緩解壓力,採取正確的起居飲食習慣,即可防止白髮繼續增多,甚至由白變黑。
為了防止長白髮,可堅持早晚用食指與中指按摩頭皮。按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈,使毛乳頭得到充足的血液供應,有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。此外,在飲食上可以多攝入含鐵和銅的食物。
(《健康報》)
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釋出於 2021-01-30
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