天天健康
羅漢果屬於寒涼性中藥材，適量食用可幫助降低人體體內的火氣，但同時不建議脾胃虛寒者食用，對於這類體寒者來說過多食用寒涼性食物會加重體內寒氣，從而對腸胃造成刺激，很容易引發腹痛、腹瀉等禪味不適症狀。
羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳等作用，但只針對於風熱咳嗽，但對於風寒咳嗽患者而言，是不建議食用羅漢果的，否則會導致體內寒氣增加，這樣會影響身體恢復，同時還可能會導致咳嗽症狀加重。
羅漢果有一定利尿作用，對於本身尿多的人群來說，再喝些羅漢果會加重病情，所以需謹慎食用，以免導致排尿量增加，這樣還會有導致身體脫水的風險。
半個到四分之一個左右。
對於正常人而言，每次泡羅漢果用半個到四分之一個左右即可，這樣就能起到不錯的調理治療效果，且羅漢果還可以重複多次泡水飲用。羅漢果性質寒涼，過多食用並不利於脾胃健康，對於本身脾胃不好的人來說，過多食用容易導致腹瀉、腹痛等不適症狀出現。
釋出於 2022-01-15
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