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經常按摩風府好嗎風府怎麼按摩

春波小仙女

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督脈連於頸部的風府穴，為各條陽脈的門戶，人感受風寒，就是從風府開始的，人體當中有很多地方容易受風邪侵襲，因此將其命名為風，如風府，風池，風門等，都是風邪藏身之所，在這些風穴當中，以風府最甚，因此在按摩調理時，經常要用到這個穴位，那麼經常按摩風府好嗎？

風府穴名由來

風，指穴內氣血為風氣；府，府宅之意。風府，即風邪聚藏之所。督脈之氣在此穴吸溼化風，為風氣的重要生髮之源，故名。

位於頭頸部正中線上，入後髮際上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處，取穴時，觸控耳垂後面，有稱為“乳突”的凸骨，從此骨下方沿後緣，觸控上方的骨頭，有一淺凹處即是該穴。

經常按摩風府是有好處的。

經常保護和按摩風府，可以起到防治感冒及中風的作用，

無論風寒風熱，風府為有效首選之主穴，經常按摩該穴位可以改善大腦血液血環，所以臨床上常用按摩風府穴來治療感冒所導致的頭痛，鼻塞流涕，咽喉疼痛，以及惡寒發熱等症狀，還用於治療中風不語，頸項強痛，癲癇，聾啞等症。

1.用雙手掌掩耳，用雙手食指，中指，無名指輕輕叩擊風府36次。

2.用雙手中指點按或拇指點按風府，每天點按2次，每次3-5分鐘。

3.用食指和拇指按壓風府穴30-40下。

1.按摩風府的時候，要注意適度用力，感覺有股熱流竄向前額，以自覺酸脹，不感到疼痛為佳。

2.注意風府可按摩，不可艾灸，風借火勢，會更加猖狂，在體內亂竄。

釋出於 2022-05-09