澤語氏
母乳保鮮時間
根據最新的資料顯示，母乳在4℃的冰箱中，保鮮可放置3-5天，存放時間不主張過長，以免破壞營養成份。當然，如果將母乳置於冷凍櫃內（成冰凍狀態）則可維持3-4個月。但要注意，奶水一定要先冷卻才可以放進冰箱冷凍。
如何延長母乳保鮮時間
保證擠奶過程的衛生
其實剛擠出來的母乳幾乎是無菌的，但是周圍的環境卻充斥著各種細菌。因此，為了使擠出的母乳保鮮的時間更長，首先要做到的就是保證擠奶過程的衛生。擠奶器以及儲奶的器具都最好是使用經過了消毒的。擠奶之前也要先清洗雙手，並且最好能在一個相對乾淨衛生的環境下擠奶，擠奶之後要立即密封。另外，合適的儲奶器具也很重要，一定要選擇可以密封的母乳保鮮袋或者奶瓶。
放入冷藏室靠裡靠下方的位置
冰箱靠近外側的區域由於經常開關門而溫度會相對較高，因此最好把母乳放在冷藏室更靠裡更靠下方的位置。對於背奶媽媽來說，如果工作單位沒有冰箱，那麼一定要把擠出的母乳放進盛有冰袋的保溫包或者保溫瓶，儘量保證在到家之前母乳一直處於4攝氏度以內的環境中。
注意儲存方式
母乳的保鮮時間和儲存方式密切相關。通常，你可以把母乳放在冰箱裡冷藏3～5天，或冷凍3～6個月。但是，別把你計劃3～5天內就要給寶寶喝的奶凍上，因為冷凍會破壞母乳中的一些抗體（不過即使如此，冷凍的母乳仍然比配方奶有益）。冷凍後又被解凍的母乳在冰箱裡冷藏存放的時間可以達到24小時，但是不能再重新冷凍。
冷藏和冷凍的保質期不能疊加
低溫儲存只是減緩了細菌繁殖和化學反應的速度，儲存得越久，母乳的質量也就越差。因此理想的情況仍然是儘早把儲存的母乳喝掉，比如冷藏母乳儘量在三四天內用掉，冷凍的母乳也別超過4-6個月。另外，冷藏和冷凍的保質期不能疊加。已經冷藏了一週的母乳絕對不能再透過冷凍把保質期延長到6個月。
母乳保鮮的注意事項
母乳儲存不宜過多
儲存母乳不要過多，以免浪費，最好分成小份，每份約60-120毫升，或以自己寶寶一次餵食量為準，這樣方便家人餵養寶寶，又幹淨衛生，且不浪費。給裝母乳的容器留點空隙，不要裝的太滿。
容器上標好時間
將奶水存入後應立刻蓋好封口，待溫熱的母乳冷卻後再放在冰箱冷藏，並標記好時間，以免過期而不知曉。母乳冷藏後可能出現沉澱，餵養前需輕輕地搖勻。
餵奶前應先隔水加熱
因為冷藏的母乳溫度比較涼，所以需要用隔水法加熱（放入盛有溫水的碗中慢慢化凍），保證達到適宜的溫度後再給寶寶吃。
切記不要直接放在火上或微波爐內加熱，因為過高的溫度可能使母乳中的部分營養成分遭到破壞。
溫熱過的奶不可再冷凍
一般情況下，解凍或加熱過後不可二次冷凍。若是儲存母乳時遭遇停電，應及時把冰箱裡儲存的母乳餵給寶寶或者處理掉。
