一吃就胖小澄邈
高血壓吃西洋參好嗎
高血壓吃西洋參要在血壓控制正常的情況才可適量服用。
西洋參這種藥材性熱，隨意食用容易影響身體機能，所以食用之前最好先了解清楚西洋參的功效和注意事項後，在醫生的指導下正確服用。
高血壓吃西洋參的好處
西洋參味甘，性涼，能益氣生津，適量服用可以抵抗心率失常，強化心肌收縮能力，還有助於調節血壓，能聽有效降低暫時性和永續性血壓高，有助於高血壓疾病的恢復。
如果是身體有熱症，易出現口感舌燥，手心發熱，臉色發紅，身體經常疲乏無力的患者，吃西洋參是有好處的。
高血壓吃西洋要注意什麼
西洋參主要以補氣養陰為主，對血壓有雙向調節作用，所以不能過量食用，高血壓的人群血壓降到正常值的時候，過量服用西洋參，容易導致血壓再次升高，病情加重;如果是感冒患者，咳嗽有痰，或者有水腫症狀的人群要避免服用西洋參，避免病情加重。
高血壓怎麼吃西洋參好
1.將西洋參研磨成粉末，取適量沖水，加蜂蜜調味服用。注意最好空腹服用，以便儘快吸收。
2、將西洋參放入蒸鍋內蒸軟，再取出用刀切成薄片，每天早晚各含服2片。
3、將西洋參切成薄片，每天早晨取3克加清水用文火煮10分鐘，連湯帶參片空腹服下。
4、將西洋參切成薄片，取3-5片，和4個大棗加水燉煮服用，每天早晨空腹服或者晚上臨睡前服用效果最好。
西洋參什麼時候吃最好
服用西洋參的時候要注意考慮季節性，西洋參不利溼，所以比較適合在天氣比較乾燥的季節服用。
西洋參的禁忌人群
西洋參性涼味甘，入肺，脾經，有清火除煩，養胃生津的功效，如果是用量過大，或是體質虛寒的人群服用西洋參，對於身體是沒有好處的。所以下列人群不適宜服用西洋參。
陽氣不足，胃有寒溼的人群。
男性陽萎，早洩，滑精患者，女性痛經，閉經，白帶過多人群。
感冒咳嗽，患有急性感染病的人群。
