天天健康
因為體溫受外界影響因素較大，所以一般只作為一個參考指標。不過倒是一種比較簡單易學的方法。網上下載一個體溫管理軟體，每天早上起來測一次，記錄到體溫管理軟體中，軟體自動描點畫折線圖，體溫升高的幾天則為排卵期。
大約在月經來潮前的第14天定為排卵日，從排卵日的往前數第5天開始，後面10天稱為排卵期。那段時間最有可能懷上寶寶。
排卵試紙是測得較為準確的一種方法。在藥店裡都有賣，按照包裝上的說明使用即可。在排卵日前後每天測一次，直到測出雙槓，就為排卵期。
測出這些，就可以開始你的造人大計了！望早日生出一個可愛漂亮的寶寶。
釋出於 2022-05-06
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