天天健康
靈芝黨參中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等營養成分物質，其中維生素具有一定抗氧化作用，可以幫助清除人體體內的自由基，從而在一定程度上延緩人體的衰老，具有較好的抗衰老作用。
靈芝黨參泡水中，靈芝和黨參都具有比較好的補血作用，可以有效緩解人體氣虛、面色蒼白、萎黃、乏力、頭暈、心悸等不適症狀，對人體的健康具有一定好處，所以靈芝黨參泡水具有一定養血生津的作用。
靈芝黨參泡水中，靈芝和黨參都是生活中常見的滋補作用以及藥理作用很強的藥材，適量食用可以為人體提高充足的營養成分以及能量，從而在一定幫助提高人體抵禦外界細菌以及微生物的作用，從而提高人體的免疫力。
材料：靈芝、黨參。
步驟：
1將靈芝洗淨切好。
2黨參洗淨切好。
3然後燒一壺開水備用。
4之後將黨參和靈芝一同進杯中。
5最後倒適量開水將其攪拌均勻即可。
釋出於 2021-07-21
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