食材
主要食材:桃仁30克。
其他食材:粳米50克,蜂蜜適量。
做法步驟
1.將粳米淘洗一遍,然後將桃仁去皮、尖,淘洗一遍。
2.將粳米與桃仁一同放入電壓力鍋內,加入2碗水,定時煮30分鐘。
3.待鍋內沒有氣壓後,開啟鍋蓋,將粥裝碗,放入適量蜂蜜即可。
功效
活血止痛、潤腸通便、止咳平喘、理氣。
成果圖
主要食材:桃仁30克。
其他食材:粳米50克,蜂蜜適量。
1.將粳米淘洗一遍,然後將桃仁去皮、尖,淘洗一遍。
2.將粳米與桃仁一同放入電壓力鍋內,加入2碗水,定時煮30分鐘。
3.待鍋內沒有氣壓後,開啟鍋蓋,將粥裝碗,放入適量蜂蜜即可。
活血止痛、潤腸通便、止咳平喘、理氣。
釋出於 2024-03-17
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